在这个快节奏的时代，很多人都希望能够通过简单的方式来改善自己的外观和自信心。自己在家剪中长发视频就是一种不错的选择，但这需要一定的技巧和谨慎。下面我们就来详细介绍一下如何在家中安全地剪掉那一头长发。

准备工作

首先，在开始之前，你需要准备好所有必需品。这包括一把适合自己头发类型和长度的剪刀，一副护肤油或者是修剪后头皮可能会出油的地方，以及一个镜子，这样你可以看到自己的动作并确保不会切到任何敏感区域。同时，也要准备好一些湿巾或纸巾，以便处理可能出现的小失误。

清理环境

为了避免事故发生，首先要确保你的工作区域清洁干净，没有任何杂物或者碎片等障碍物。在没有光线时操作尤其危险，因为你无法看到手指位置，所以请确保有充足的光线。如果条件允许，可以请朋友帮忙照顾一下，让他们注意你的动作，以防万一。

分析头发结构

每个人头上的毛囊分布不同，对于有些人来说，分区进行修剪更为合适。而对于那些想要保持整齐边缘的人来说，则需要使用专业工具如割齿刀或者折叠式铥刀。无论哪种方法，都应该从最短的一边开始，然后逐渐向另一侧延伸，避免一次性过多地减短太多长度，以免造成惊慌失措。

规划设计

决定了具体要做什么样的风格之后，就可以根据这些设想进行规划。你可以参考一些网络上的教程或者找到一个愿意帮忙模仿的人作为参考。但记住，不同人的脸型、五官以及生活习惯对风格有很大的影响，因此不要盲目跟随，而应结合自己的特点去调整设计方案。

开始操作

将头发分成几部分，每个部分按比例裁减，从两侧慢慢向前推进，同时注意不要让额前的毛囊被打断，因为它们负责分泌油脂以保持皮肤健康。如果你感到害怕，那么找一个人帮助也是一种不错选择，他们能提供宝贵意见，并且如果必要的话，还能及时制止错误行为。

后续处理

完成了初始修剪之后，要检查每个部分是否符合预期，如果发现某些地方不满意，可以稍微调整即可。此外，由于新生毛孔释放出的老毛通常比较粗糙，所以建议用温水洗澡并涂抹一些专用的除毛剂来帮助促进新生毛髮成长，并且使得旧毛更加容易脱落，同时还能去除体味，让日常生活更加舒适。

总之，只要按照上述步骤认真执行，并且始终保持警觉，你完全有能力自己在家里安全地制作一个美丽又符合个人喜好的“自己在家剪中长发视频”。