日系穿搭应该是一种宽松、舒适的衣着风格，追求的是一种温柔懒散的感觉。这种穿搭风格倾向于选择不太紧身的衣服，给人一种休闲随意的感觉。对于颜色来说，日系风更倾向于选择较为温和、自然的颜色，比如姜黄、南瓜等暖色调，这些颜色的上衣通常没有复杂图案，以简约为主。

在日常生活中，可以尝试搭配条纹T恤与背带裤，再配上一个贝雷帽。如果是夏天，还可以通过扎一个蓬松丸子头来增添一些轻松时尚感。在正式场合，如办公室环境，可以选择红白相间的衬衣与姜黄色的半身裙，或是红格子的衬衫与直筒裤，并配以尖头高跟鞋，这样的打扮既显得有女性魅力，又能展现出正式感，是典型的日系风。

对男生而言，在夏季，可以选用纯白色的T恤搭配浅色牛仔裤，或是黑色T恤与白色工装裤；或者直接穿上一件白色的衬衫，与深蓝色的背带裤相匹配，并且选择帆布鞋作为鞋履。无论何种组合，最重要的是保持宽松舒适，让人看起来清新自然，不过分夸张或华丽。

总之，日系穿搭强调的是中性和冷色调，它们在视觉上具有收缩性，使 wearer在人群中不会特别突出，有时候甚至会被忽略，但却给人一种非常舒服的心理体验。这就是为什么许多人的心目中，对于日系风格的一切都是如此迷恋。