日系穿搭应该是宽松类型的衣物，追求的是干净舒适的感觉。衣服不能太紧身，穿着给人一种温柔、懒散的氛围，让人感受到休闲随意的一面。对于日系风格来说，颜色选择通常偏向于温和，不宜过于鲜艳或沉重。女生可以尝试温暖色的姜黄或南瓜色等自然之选，上衣最好保持简约，无需繁复图案。

在日常生活中，可以选择条纹T恤与背带裤相配，再搭配上一个贝雷帽。如果是夏季，可以通过蓬松丸子头来增添一抹时尚气息。在上班场合，可以采用红白相间的衬衣与姜半身裙组合，或是红格子衫搭配直筒裤，同时选用尖头高跟鞋，这不仅展现出女性魅力，还能营造出正式而有仪式感的日系风范。

对于男士而言，在夏天时期，上身可选纯白色的T恤，与浅色牛仔裤为伍；或者黑色T恤搭配白色工装裤，也可以选择白色衬衫与深蓝背带裤相匹配，并且选择帆布鞋作为脚下的伴侣。

总结来说，日系穿搭核心在于宽松舒适，以及传递出的清新自然之感，不应过度做作。此外，它擅长运用中性和冷调色的组合，以达到视觉上的收缩效果，使个人在人群中显得更加低调舒服。这便是日系风格穿搭独特之处所在。