选择合适的香水

在孕期，孕妇应该优先考虑健康和安全。因此，在选择香水时，应当避免含有化学成分、激素替代疗法（HRT）或其他可能对胎儿产生不良影响的产品。可以选择天然精油或者无刺激性低浓度的合成香料制成的轻质香水，以确保对宝宝的最大保护。

注意皮肤敏感

孕期女性皮肤更为敏感，因此在使用任何新产品之前，都应进行小面积测试。如果发现红斑、瘙痒等反应，则应立即停止使用，并咨询医生或专业人士建议。此外，一些特定的皮肤问题，如妊娠斑色变，也可能会被某些香水中的化合物加剧。

避免过量吸入

虽然大多数现代高质量香水不会直接伤害胎儿，但长时间大量吸入任何气味都不是最佳做法。在房间中放置强烈气味的物品，比如一些强烈花卉或木材风格的空气清新剂，可能会引起呼吸道问题和头痛，这对于孕妇来说尤其重要，因为她们需要保持身体状况以支持自身和婴儿健康。

防止接触泌尿系统

一部分男性用途的人体喷雾剂含有局部麻醉药物，可以刺激尿道和泌尿系，从而增加患上慢性疾病风险。由于这些药物也存在于一些女用的喷雾剂中，即使是女性也需小心处理，以防误服造成潜在危险。

考虑个人偏好与环境因素

不同种类的人群，对不同的气味有不同的反应。而且，在室内环境下，由于空气流通差异，不同人的体验可能截然不同。此外，一些特殊情况下，如怀疑自己对某个特定 香味过敏，或是在家中生活空间较小的情况下，更要谨慎从事个人护理行为，包括使用香水。