层次感丰富的中分头

选择一款中分头发型，可以为45岁的女性带来一种成熟而优雅的气质。这种发型能够很好地遮盖掉额头上的细纹，同时也能突出脸部轮廓，尤其是强调眼睛和下巴线条，这对于想要保持年轻外貌的中老年女性来说是一个不错的选择。同时，通过使用一些修饰性的发夹或发箍，可以增加额外的一点点层次感，让整体造型更加立体。

自然卷曲风格

自然卷曲风格是一种非常适合中老年人的发型，它可以让人看起来更加有活力和青春。这种风格通常采用平底剪刀进行处理，使得每一缕秀发都自然生长，没有过于明显的人工划痕。此外，适当使用柔顺剂或滋养油脂，可以使秀髮更加光泽亮丽，从而增添更多自信与魅力。

侧分头与短款结合

对于45岁以上的女人来说，将侧分头与短款相结合也是一个不错的选择。这类似于一种半边梳子或者是稍微长一点的小丸子頭，这样既保留了部分秀髮作为装饰，又保持了整体简洁无瑕的地形。如果有条件的话，还可以在两侧留些小碎花，为整个造型增添几抹色彩。

波浪式后脑勺烫

波浪式后脑勺烫是一种经典且容易管理的一种男士类型设计，但对女士同样有效。这种设计会给人一种随性自由、不羁自在的情怀，对于希望展现自己个性但又不失端庄的大龄女孩来说，是一个绝佳之选。而且这种波浪状效果还能很好地遮掩颊部皱纹，对美容效果也有所帮助。

**简单素面加圈框架`

最最后，不妨尝试一下素面的圈框结构，它们非常符合现代简约潮流，而且由于没有太多复杂的手法，因此管理起来也相对简单。在这个年龄段，用少量精心挑选出的高质量毛巾做成圈框，就能展现出一种从容淡定，而非张扬浮躁，让整个人显得更为成熟稳重。但如果觉得单纯素面略显乏味，也可在其中加入几根细节，如轻微蜂窝或浅浅波浪线，以此增加视觉趣味度并避免过于单调。