首先，“有他撑腰”的直接好处是减少了压力。面对困难时，如果没有人支持，我们可能会感到无助和孤独，这种感觉本身就是一种巨大的压力源。而当有人给予我们信任和帮助时，我们的内心就能得到释放，从而减轻了这份压力。比如，在工作中，如果有同事或上司支持我们的项目，甚至在遇到瓶颈时提供必要的资源，那么我们就能更自信地去解决问题，而不是被那些看似无法克服的问题所吓倒。
其次，“有他撑腰”还能提高我们的自信心。当别人相信我们的能力并愿意为此付出努力的时候，我们自然会觉得自己做的事情是重要的，也许连自己都开始怀疑自己的判断，但别人的肯定可以让这些疑虑一扫而空。在这样的情况下，我们不再害怕失败，因为即使失败也不会是一个孤立无援的过程，而是一个团队共同经历、共同学习的机会。
再者，一个人的成功往往离不开其他人的帮助。如果没有“他”的撑腰，即使个人能力很强，也可能无法达到预期效果。因为很多时候，是别人的经验、资源或者网络帮忙打开了门窗，使得原本看似遥不可及的事情变得可能。而如果缺乏这些外部力量，就像是在黑暗中摸索前进，无论多么努力，最终也只能走得更远，却达不到目的。
此外，“有他撑腰”还是一个重要的心理因素。在心理学上，这种现象被称作社会归属感，当一个人感到自己属于某个群体，并且这个群体对他的态度积极肯定的时候，他就会产生深刻的情感依赖感。这意味着，不管发生什么变化，都会希望维持这种关系，同时也愿意为了维护这段关系而努力改变自身或周围环境。
另外，对于年轻人来说，“有他撑腰”尤其重要，因为他们正处于成长与适应社会的关键阶段，他们需要的是一些指导和引导来正确理解世界以及找到自己的位置。在这个过程中，没有良好的导师或朋友提供建议和支持，就像是在迷雾中找方向一样困难重重，而这样的指导则像是手中的灯塔，让他们能够更清晰地看到前方，并且勇敢向前迈进。
最后，还有一点要注意的是，虽然“有他撑腰”的确实带来了许多好处，但也不应该忽视独立性对于个人成长至关重要的地位。一味寻求依靠并接受它带来的便利，也许并不总是最佳选择，因为这样做可能削弱了个人的主动性与创造力。如果过分依赖于“有他”，那么当面临真正考验时，或许发现自己已经失去了独立思考与行动能力，这样的结果显然是不利于个人的长远发展。