我是怎么变得心灵恍惚的？

记得那段时间，我总是感到一种难以言喻的麻木感。每天重复着相同的日常，仿佛一切都在我的脑海中进行，但实际上却像是从远处看的一场表演。我无法触及生活中的任何点，即使最亲近的人也好似身边的一个模糊轮廓。

我开始意识到，这种感觉和“numb”（麻木）有相似的含义，它是一种失去情感反应的情绪状态，就像身体上的某个部位因为受伤而失去了感觉一样。这种状况让我感到既困惑又害怕，因为它好像在悄无声息地蚕食着我的内心世界。

一开始，我试图通过各种方式来挽救这份心灵的麻木——跑步、冥想、甚至是沉浸于工作。但这些活动虽然能暂时缓解我的焦虑，却无法根除那种深层次的心灵恍惚。我逐渐明白，这并不是一个简单的问题，而是一个需要深入探索的心理状态。

有一天，我决定寻求专业帮助。在心理咨询师那里，我学会了如何面对自己的情绪，并且认识到了自己长期以来忽视的情感需求。当你不再逃避问题，而是勇敢地面对它们时，那种麻木感会逐渐消散，取而代之的是更加真实和丰富的情感体验。

现在，当我回头想起那个时候，我理解了“numb”背后的意义。那是一段关于自我发现和成长的旅程，是一场不得不走过才能真正了解自己内心深处的声音。尽管曾经一度被包围在一片迷雾中，但最终还是找到了通往真实自我的道路。