生物钟与遗传因素
随着年龄的增长，我们的大脑中的生物钟会逐渐失去其准确性，这种现象被称为“季节性循环障碍”。此外，遗传也是一个不可忽视的因素。某些人的基因编码中包含了早衰或快速老化的特征，这可能导致他们在较年轻的时候就开始出现白头。
压力和生活方式
现代社会的人们往往面临着巨大的压力，无论是工作上的竞争还是家庭责任，都可能影响到我们的身体和心理健康。当我们感到压力过大时，身体会释放出叫做皮质醇的激素。长期高量皮质醇水平可以损害皮肤细胞，使得它们更容易产生色素，而这就是为什么许多人在经历了重大生活事件后才发现自己开始变白头。
营养不良和缺乏维生素
营养不良或缺乏某些关键维生素如锌、硒等也能引起毛发变白。这些矿物质对于保持黑色的色泽至关重要。如果摄入不足，它们就会导致色彩从深邃转向浅淡，从而使头发显得更加苍白。
荷尔蒙变化
荷尔蒙系统与头发颜色的改变有关。在女性中，怀孕期间体内雌激素水平升高会暂时停止毛发脱落并增加新生的毛发。但随着年龄的增长，当雄激素（如睾酮）减少时，有些人可能会注意到自己的头发变得更加灰白，因为雄激素有助于保持黑色的色泽。
免疫系统问题
免疫系统问题，如风湿性疾病，也能影响头发生性的变化。当免疫系统攻击自己的组织时，它可能会错误地攻击那些负责制造黑色材料的小囊泡。这一过程通常被称为“分泌功能障碍”，它可以导致整个人类Hair shaft 的颜色逐渐失去深度，最终呈现出明显的灰白或完全银色的效果。
