日系穿搭应该是一种宽松、舒适的衣物选择，追求的是一种温柔懒散的穿着风格。它倾向于简洁而不是华丽，色彩偏向中性和冷调，以免过于突出。对于女性来说，可以尝试姜黄、南瓜等暖色系的装扮，上身最好是无图案或简单图案的衬衫或者T恤，与休闲裤搭配贝雷帽或丸子头给人一种随意而不失雅致的感觉。

在正式场合，比如上班时，女士们可以选择红白相间的小衫与半身裙组合，或是红格子衬衫与直筒裤配搭，再搭配尖头高跟鞋，这样既展现了 femininity，又带来了专业感。

男士们则可以夏季时选用纯白色的T恤与浅色牛仔裤组成一个轻松又自然的造型；或者黑色T恤与白色工装裤，甚至是白色长袖衬衫搭配深蓝背心裤，还有帆布鞋作为完美结尾。

总之，无论男女，都应追求衣物上的宽松舒适，让整体造型给人以清新自然的情感，不要过度夸张。日系风最擅长的是这种中性和冷调色的结合，它能够在视觉上产生收缩效果，使得个人在人群中显得更加舒服自信。